今日立冬
 丹东新闻网 2018-11-07 07:39:42

丹东新闻网讯 11月7日立冬。习惯上,市民把这一天当作冬季的开始,但气象意义上的冬天还未到。

记者从市内一家医院的亚健康科了解到,立冬后,冷空气活动开始频繁,大家在生活起居方面,应该早睡晚起,适当运动。冬季早晨温度低,空气质量差,老年人晨练最好推迟,最佳锻炼时间段是9点半以后至16点。

记者 邢漫

编辑: 崔家华

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